买协和医院内分泌科举办了合理膳食健康教育知识讲座

来:   作者:  刊登于:2017-08-10 15:55:41  

  啊增强市民健康意识,倡议全民健康理念,近来,买协和医院内分泌科举办了合理膳食健康教育知识讲座。

  讲座中,该院内分泌科主任史视明介绍了鬼饮食与生活习惯对身体造成的损害和可能引发的各种疾病,连使用食物模型道具,潇洒形象地证明每天应摄入的食物量。史籍视明介绍,根据美高梅手机登录网站居民的饮食指南,身体每天摄入的食物应多样,如果完成为谷类食物为主,粗细搭配,多吃蔬菜、水果和薯类食物,经常吃鱼、鸟儿、蛋、瘦肉,少盐、丢掉油。市民要保持健康的体重,即使不答应偏食,如果完成“其三多三丢”,即使多蔬菜、多水果、多喝水,丢掉油、少盐、丢掉糖。如果想有健康的筋骨,不但要了解怎么合理饮食,还如坚持适合的体育锻炼,再如完成饮食与运动相结合。

  移动了后,医务人员还为到场市民进行了免费血糖筛查,连发放印有“美高梅手机登录网站居民平衡膳食宝塔”的宣传品70余份。现场市民表示,通过这样生动形象的正常讲座,他们了解到很多健康营养知识,针对保护正常大有裨益。

  (孟媛哲 张丹瑜 刘庄子)

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